柑橘類は驚くべきものです。肌をよく水分補給し、しなやかで、しなやかで、調子を整えることから。 DIYマニキュアとペディキュアトリートメントで驚異的に働くことから、また健康的な輝く肌への自然な方法が必要な場合は、柑橘類もあなたのために肌を明るくするのに役立ちます。
さらに、アンチエイジングのもので太陽と月を誓約する宇宙道に別れを告げることができます。そして、あなたは天国のタッチで全身を甘やかす必要性を感じなければなりません。柑橘類のボディラップは、ボディスクラブとしても2倍にするために使用できます。これがすべて興奮しているなら、他の不思議な柑橘類が私たちのためにできることを学ぶ旅を始めましょう。
[読む：髪のためのビタミンC]
柑橘類の最高のリスト：
私たちはあなたに多くの秘密をもたらすためにここにいます。それは母なる自然がいつも私たちと共有してきました。彼女の祝福を美に使う時が来ました！
1.レモン2.オレンジ3.グレープフルーツ4.タンジェリン5.ポメロス6. citrons 7. oroblanco
柑橘類の利点は何ですか：
私たちは、インドで簡単に入手できる7つの非常に人気のある人気のある柑橘類と、それらの個々の重要な利点が髪、爪、肌の両方であることを指摘しました。一般的に、柑橘類（局所的およびその他）を毎日持っている必要がある理由について、小さなリストを確認しましょう。
私たちのすべての幸福のためにこれらの果物を使用する理由をあなたに説明させてください。
1.減量のための柑橘類：
柑橘類は、個人が体重を減らすのに役立つことが知られています。たとえば、毎朝空腹時には、胡pepperと蜂蜜を添えた温かい石灰水は、信じられないほどの脂肪の損失とデトックス飲料を作ることができます。
2.免疫を強化する：
あなたの免疫はどんな方法でも強くなければなりません。柑橘類は、その中に豊富なビタミンCと必要性を助ける抗酸化物質のおかげで、同じことを助けることができます。
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5.それ以上の石はありません：
私たちの中には、腎臓結石に苦しむ人もいるかもしれません。冗談はありません、それは非常に苦痛です。しかし、柑橘類に豊富なクエン酸のおかげで、体内のクエン酸塩レベルは常に高くなるでしょう。クエン酸は石と戦い、腎臓の掃除にも役立ちます。
肌、髪、健康に最適な柑橘類の種類について話しましょう。
1.レモン：
私たちは皆、家にレモンを持っています、そして彼らは「人生があなたにレモンを与えるとき…..」と言います。レモンは、栄養素、ビタミンC、豊富な鉱物の大国です。髪、肌、爪に必要なすべての良さの最高の貯蔵庫です。
皮膚の柑橘類の重要な利点：
果物からの酸は、肌を残業させて明るくするのに十分なほど強力です。
レモンは、皮膚の剥離に非常に適しています – 死んだ皮膚細胞の除去、年齢の斑点、そばかす、そして顔の変色もあります。
脂性肌に組み合わされている場合、顔にレモンのジュースをこすり、毛穴を縮めてきれいにします。表皮の自然な皮脂バランスは破壊されません。
毎日レモンジュースで顔を洗う基本的な方法は、レモン全体を絞り、そのジュースを抽出することです。小さじ1杯のウコンパウダーを混ぜて、ペーストを作ります。顔に10分間塗ってから、冷たい流水の下で洗い流します。脂性肌とコンボの肌の種類については、週に3回、通常の肌には週に2回、乾燥肌の場合は週に1回行います。
2.オレンジ：
20代後半以上にいる場合は、肌を老化の兆候から救うためにオレンジが必要になる場合があります。アンチエイジングを誓約するOTC製品と化粧品で肌を拷問するのを止めてください。母なる自然がオレンジをもたらすとき、私たちはそのジュースを抽出し、それを私たちの利益のために使用する時です。
主な利点：
オレンジは、皮膚の毛穴を詰まらせるのに役立ちます。
しわのためのビタミンC、オレンジのジュースはリンとミネラル、ビタミンC、抗酸化物質が豊富で、しわ、細い線、にきび、または尋常性の開始を止めるのに役立ちます。
夏があれば、肌は日焼けに苦しむでしょう。あなたがする必要があるのは、毎日1日2回オレンジ色のジュースで顔をこすることです。果実酸が敏感な表皮に対抗することを考慮して、敏感な肌のタイプの女性向けではありません。
顔をオレンジジュースで洗うと、オレンジのビタミンCが肌を引き継ぎ、肌に必要な新鮮さと若返りを必要とします。
3.グレープフルーツ：
グレープフルーツは、ビタミンCや他のミネラルとともに、十分な水溶性繊維を体に供給し、供給するのがおいしいです。朝食や朝または夕方のスナックとしてグレープフルーツを消費する場合、それはあなたをいっぱいに保ち、甘いスナックへの渇望を減らし、体重を制御し、チェックし続けます。これは、果物の繊維が胃をいっぱいに保つのに役立つためです。
主な利点：
Grapeefruitの線維は消化器系の清掃に役立ちます。毒素と廃棄物は捨てられ、皮膚はshonull